Un atelier cocooning pour apprendre un massage des pieds à refaire chez soi !

Au programme :
2h d'ateliers en petit groupe avec :

- Un auto-massage des pieds : Tiffany vous apprendra une technique ayurvédique de massage des pieds. Vous repartirez avec votre petit pot d'huile pour continuer les massages une fois chez vous !

- Une séance de yoga doux : un moment de douceur à l'écoute de votre corps et de vos ressentis. Une séance accessible à tous, que vous soyez débutant ou non ! Et l'occasion de tester le yoga nidra, le yoga du sommeil, en fin de séance.



Prévoir simplement une tenue confortable, un tapis de yoga et une serviette. Si vous n'avez pas de tapis chez vous, n'hésitez pas à nous en faire part, nous vous en fournirons. Et bien sûr, un masque pour circuler dans les locaux...


Prochaines dates et lieux : à convenir !
Prix : 40€ par personne en semi-privé (maxi 4 personnes)
Prix : 35€ par personne (plus de 4 personnes)
(comprenant un petit flacon d'huile que vous rapporterez chez vous pour continuer les massages à la maison)

Pour plus d'informations, contactez Mathilde :
martioshyoga@gmail.com