top of page

Mon parcours et mes formations :

FORMATION
200h Yoga Teacher Training

Formation pour devenir professeur de yoga.

Réalisée en Thaïlande sur l'île de Koh Phangan chez ONE YOGA.

Diplôme obtenu en Février 2019

Une formation certifiée YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL

FORMATION
YIN YOGA

Formation de 50h par Julie Mennesson, professeur certifiée par la Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance.

Diplômée en Août 2020

Le YIN YOGA est une forme de yoga inspirée des théories de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et de la philosophie taoïste.

REIKI USUI

- Formation de REIKI premier degré en 2017

- Formation de REIKI second degré en septembre 2018

par Christine Veyrenche de l'Espace de l'Être à Annecy

YOGA NIDRA

Je me suis formée au yoga Nidra grâce à différents moyens (voir liste ci-dessous) et après l'avoir pratiqué moi-même quelques années, je le propose désormais à mes élèves.

- International Yoga Nidra Conference 2019 - l'équivalent de 30h de formation continue reconnue Yoga Alliance International.

Terminé en septembre 2022

- Yoga Nidra Facilitators Course : Teacher Training Program L1 par Devatma Saraswati. Formations terminée en janvier 2023.

Le YOGA  NIDRA dit  le "yoga du sommeil" se pratique de manière statique, généralement en position couchée ou autre position confortable.

Il permet une relation profonde, un moment de repos total du corps et de l'esprit dans un état proche de l'auto-hypnose. On cherche en effet, à "faire descendre" les ondes du cerveau entre l'état d'éveil et l'état de sommeil et à rester dans cet entre-deux.

Généralement, j'intègre un moment de Yoga Nidra en fin de cours de Hatha et de Yin Yoga.

FORMATIONS EN COURS...

Curieuse de nature, j'aime apprendre et découvrir de nouvelles choses et me forme donc en permanence...

Actuellement, je me plonge dans l'univers de la Spirothérapie, de la sonothérapie et toujours de l'anatomie appliquée à la yoga thérapie (gestion des douleurs par ex par le yoga)  avec la conférence "Anatomie et Yoga Thérapie" de Yoga International).

J'ai également suivi les Masterclass, cours et conférences :

- de Yoga Thérapeutique avec le Docteur Jocelyne Borel-Kuhner

- Anatomie du Mouvement par Dorothée Meier, kinésithérapeute 

- de Bhakti Yoga et chants de Mantras avec Natasha St Pier

- de Yoga Prénatal par Sue Elking (Yoga International)

- d'Anatomie du cerveau en méditation par le docteur Theresa Oswald (Yoga International)

bottom of page